家族のケアに振り回される!精神的負担軽減の豆知識

家族のケアに振り回される!精神的負担軽減の豆知識

父母の介助と看護がもたらす課題に、介護を行う側が被る過度の気疲れがあります。わけても在宅介護の場合はずっと油断できないので、自己の為の時間が取れなくなっていくことがストレスが蓄積する誘因と言われます。介護関連のサイトやソーシャルネットワーキングサービス等を経由して、介助・看護の経験がある人に話を聞くのもお勧めです。仮に見ず知らずの方であっても、共通点があると沢山助言を受けられるでしょうし、外の世界と関わりを持つ事は大切と言えます。毎日続く看護と介助は心身両面で負荷が大きく、悲観的になる事もあるでしょう。それでも、似たような境遇に四苦八苦している仲間は他にもたくさんいるのです。押しつぶされないよう吐き出せるところを探す事も重要です。

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